癇癪、解決方法

2023.05.18

癇癪とは

「癇癪」とは、怒りやイライラを爆発させることを指す言葉です。

通常、子供が感情の制御が難しい時に怒りや泣き叫びなどの形で

表現する行動を指すことが多いです。

この状態は、言葉や物理的な攻撃（殴る、蹴る）を伴うことがあります。

上記の様に長女ちゃんの癇癪が最近特に、強く出ています。

長女ちゃんの状態

・長男さんが話しかけるだけで、キレてしまう。

・欲しいお菓子が無い、ジュースが無いだけで、キレる。

理由があるようで、無いので困っています。

代替えの提案も受け入れて貰えず、母は長女ちゃんに何か言われることに恐怖を感じる程です。

それが、小学校入ってから強く出ています。

期間としては1か月くらいですが、毎日の事なので、疲弊しています。

もしかすると、運動会が控えていることが懸念材料なのかもしれませんが、

程度が今までより大きいです。

癇癪の方法

長女ちゃんは癇癪で怒る時に

・どしん！どしん！と音が出るように床を踏みつけたり、飛び跳ねる。

・持っているものを投げる。

・噛む

・蹴る

最近癇癪によって壊したもの

テレビ台の扉

襖の淵

どちらも蹴り上げて破壊しました。

今までも癇癪はありましたが、ここまではひどく無かったので、

理学療法士の先生に対応を聞きました。

癇癪の対応方法

癇癪で暴れだした場合

・叩いていいものを作る（これがおススメ）

叩いて良い場所を作る（ここを叩いて良いよとは、言わない）

破いて良い紙などを近くに置いておく。

破り終わったりすると、スッキリする。少し落ち着く。

・攻撃を受け止め続ける

非常に危険で力のいる対応策。

母はクッションなどで衝撃を和らげるものを身に着けて、殴ってくる様なら腕を掴んで

パンチの動きに合わせて前後に動かしながら、パンチやキックを受け続ける。

長くても８分、だいたいの子は５分程度で落ち着く。

落ち着かせた後、なぜイライラしてしまったのか理由を聞き取る。

落ち着かせて→話を聞く

この流れが非常に重要で

放置してしまうと、他の人に危害を加えたり、自分を傷つける事になってしまうそうです。

クールダウンの方法

・運動させる（長女ちゃん自身も気づいていないフラストレーションを発散させる。）

・安全基地を作る（その子専用の部屋）

テントの有効活用

安全基地と言っても、子供一人ずつに部屋を用意するのは難しい場合もあると思います。

例えば、部屋の数に限りがあったり、

親の目の届くところに居て欲しい気持ちがあったり、

そんな時はテントがな有効な手段のひとつだそうです。

大部分のキャンプやアウトドア用のテントは、個室として使用することができます。

テント内にはスリーピングバッグや寝具を敷くことで、プライベートな空間を作ることができます。

防音性には制限がありますので、完全なプライバシーを提供するとは限りませんが、

親の目の見えるところにプライベートな空間を簡単に

作り上げることが出来るので有効な手段かな、と思います。

そしてそのテントは、他の人は絶対に入らない基地としてその子専用とします。

気持ちを休ませるためにチートデイを作る

リフレッシュの為に頑張った週の次の週は早めに帰宅する。

学童だけ、行くなどとチート日を作ってあげることも良いかもしれないそうです。

理学療法士から見て長女ちゃんの癇癪の理由

理由として、母が休業しているのに自分にかける時間が少ないように感じている。

自分の為の休みなのに、割いて貰っている気がしないのかも、とのことでした。

その為に母と2人の時間や、兄弟がいない時間を作る対応も良いかもしれないと提案されました。

3人兄弟の真ん中なので、自分を見ていて欲しい気持ちが他の兄弟がいるときに

起こりやすいのかもしれないそうです。

話を聞いていて、深く頷けることばかりでした。

病院や薬も一時的な処方としては考えてもいいかも、とのことでした。

そういえば長女ちゃんは、良く身体を動かしいます。

本能的に発散させようとしているのかもしれません。

とりあえず、テント購入を検討してみようと思います！

行動し続けよう！

今日も皆さまお疲れ様です！

こういうのも良いですね↓

お姫様大好きな長女ちゃんは、こちらの方が喜んで使ってくれそうです。

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